在我国患有高血糖的人是很多的，很多的超市里面都会有无糖食品提供，相信大家都是见过的。？生活中我们常吃的食物，其实有很多含糖都很高。?在患上高血糖之后，患者会有很多的症状，一起来看文章了解吧!

　　高血糖不能吃什么

　　蜂蜜

　　高血糖患者不宜吃蜂蜜，我们都知道蜂蜜属于一种滋补品，在很多人生病的时候都特地吃点蜂蜜来调理身体。但是患有高血糖的朋友是不能吃它的，因为它含有很多的糖分，吃了之后会导致血糖快速的上升，有可能会造成不适症状。

　　糯米

　　糯米虽然是一种主食，但是和大米、小米以及燕麦米等相比，它的糖分含量会更多，所以高血糖患者吃了之后会产生不利影响，有可能会造成血糖进一步的升高。糯米制品有汤圆、南瓜饼以及一些饼干，这些都不能吃哦。

　　爆米花

　　爆米花是由玉米制成的，从这个角度来看似乎很健康，但是在做爆米花的时候，除了玉米还会加入很多的糖浆和奶油等调料，这些调料甜味十足，是高血糖患者应该避免食用的。如果高血糖的朋友去看电影，建议自己带些健康零食哦。

　　柿子

　　柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖和双糖，不适合高血糖病人。虽然，柿子的味道令人馋涎， 但高血糖人为了自己的健康，请管好自己的嘴巴，家人也应进行适当的监督。

　　冰淇淋

　　炎炎夏日，对高血糖病人大的诱惑，莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量，其可怕之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。

　　蜜饯

　　酸酸甜甜的蜜饯，老少皆宜。但对于高血糖人而言，这绝对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因而含糖量极高，同时，还含有其 他对身体有害的物质，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必远离蜜饯，与蜜饯类似的还有果酱。