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  • 长期补钙却还是缺钙 可能体内还差2种营养元素

    长期补钙却还是缺钙 可能体内还差2种营养元素

    相信各位朋友对于补钙这个问题不会感到陌生,如今虽然生活水平提高了,但是钙摄入达标人数却很少,根据《中...  [ 详细 ]
    2023年03月30日
    晚上睡觉不建议超过9点 睡前这些事不能做

    晚上睡觉不建议超过9点 睡前这些事不能做

    不少人会认为晚上睡觉,只要10点之前进入梦乡,身体就会健康,偶尔放纵地熬夜了,心理上会感觉很愧疚,想着...  [ 详细 ]
    2023年03月30日
    吃完饭后不想刷碗 家里的碗能三顿聚聚再洗吗

    吃完饭后不想刷碗 家里的碗能三顿聚聚再洗吗

    现代家庭几大纷争,一是饭谁做?二是碗谁洗?三是家务谁做?做饭的人认为自己不用刷碗,关键是吃饭的人连饭都...  [ 详细 ]
    2023年03月30日
    泡完脚后不妨做3件事 养生效果加倍

    泡完脚后不妨做3件事 养生效果加倍

    泡脚属于中医养生比较常见的方法之一,一天结束后,舒服地泡泡脚,不但能够放松脚部,还能帮助舒缓神经,有...  [ 详细 ]
    2023年03月30日
    食用过多水果竟会导致早衰 吃水果要注意这4个事项

    食用过多水果竟会导致早衰 吃水果要注意这4个事项

    水果是我们日常比较常见的食物,而且水果的种类繁多,吃起来口感酸酸甜甜,又含有非常丰富的营养物质,多数...  [ 详细 ]
    2023年03月30日
    <b>哪些人需要补充蛋白质 这四类人群建议补充蛋白质</b>

    哪些人需要补充蛋白质 这四类人群建议补充蛋白质

    蛋白质是非常重要的一种营养物质,它是身体的组织和器官中重要的组成成分,如果身体内缺乏蛋白质,会降低身...  [ 详细 ]
    2023年03月30日
    大便粘在马桶上咋回事 可能是这类食物吃多了

    大便粘在马桶上咋回事 可能是这类食物吃多了

    我们每天都需要进食补充营养和能量,食物进入消化系统被消化和吸收之后,会变成粪便和尿液排出体外,有些人...  [ 详细 ]
    2023年03月30日
    哪些行为会伤害身体 保持这5个姿势对健康危害极大

    哪些行为会伤害身体 保持这5个姿势对健康危害极大

    我们身体由骨骼、肌肉、内脏等多种组织构成,我们的活动需要运动到身体的多种关节和组织,但是有的行为对身...  [ 详细 ]
    2023年03月30日
    饭前服用的药物可以饭后吃吗 这些事项没关注会降低药效

    饭前服用的药物可以饭后吃吗 这些事项没关注会降低药效

    当我们的身体出现不适症状,可能需要通过服用药物来缓解,不同的药物服用的方式不同,有些药物是饭前吃,有...  [ 详细 ]
    2023年03月30日
    穿过的袜子能和内裤放在一起洗吗 很多人做错了

    穿过的袜子能和内裤放在一起洗吗 很多人做错了

    袜子和内裤是我们每天都会穿的贴身衣物,爱干净的人可能每日一换、一洗,偷懒的人则可能将一周的脏袜子、内...  [ 详细 ]
    2023年03月30日
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健康你我

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