突如其来的一场“新冠病毒肺炎”疫情，把我们从2019带入到了2020，从发现到发布，从限制到封城，短短一个多月就让全国，乃至全世界人民记住了这个长相丑陋的“新冠病毒”，同时带给全中国人民一个刻骨铭心的“春节”。

　　疫情发生至今，从上层到地方，从武汉至全国各地都拿出各种措施，严阵以待，这是一场事关所有人生命和健康安全的“战疫”，不容得一点马虎。正是在“全国一盘棋”的政策指引下，国家机器高效运转，据数据统计2月3日、2月4日全国新增疑似病例连续第二天下降，这应该是个好消息。

　　为全面打赢“新冠”阻击战，全国多个城市都因地制宜的拿出更为具体的措施，笔者所在的广西柳州也出台了《“疫情防控、全民有责”十项措施》通告，号召广大市民在最困难和最关键的阶段实现自我约束，不给自己增加接触病毒的机会，不给病毒创造传播的载体。

　　措施是写在纸上的，普通老百姓如何做，可能会因个人实际情况和理解出现偏差。借此笔者想就一段时间的观察，谈谈我个人的“三要二勿二多”。

　　一、 要自信。面对传播力如此强大的“新冠”病毒，我们国家高效的部署和落实，迅速阻止了传染源的扩散，除了武汉作为传染源发现地之外，其他地方都是输入性、接触性病例，这一点也就是为什么联合国卫生组织（WHO）反对将我国纳入“疫区”，我国强大的动员组织能力、管控救治能力获得了联合国专家的一致的肯定。中国的信心，中国人的信心，就是世界的信心，我们每一个人都责无旁贷。

　　二、 要自律。从各种疫情传播回馈的情况分析，“人员流动”才是所有疫情事件中最难把控和限制的指标，在这方面即使是西方发达国家，也无法做到高效的控制。

　　此次疫情发生恰逢寒假、春运、春节假期，面对全世界每年一次的最大的人口迁徙活动，进入春节假期之后，大范围人口流动受到了限制，进入了条块结合的管控阶段。各级平台近一个月的巨量信息发布，也让所有人知道了“新冠”疫情的严重性，绝大多数各族人民都能积极主动的相应政府号召，主动自我隔离，减少人员密集的活动，降低暴露几率。

　　作为每一个普通群众，最能给国家和他人帮助的就是“躺在家里什么也不干”，疫情过后“不要相互嫌弃肚子上的肉肉”。

　　三、 要自强。面对凶神恶煞的病毒，在没有特效药之前，对我们个人而言最大的守护法宝就是提高自身的“免疫力”，这需要从精神上和生理上都要免疫。

　　精神层面，面对疫情信息爆炸性发布，我们需要有方向性的选择正规渠道的信息，选择官方或者专业平台和人士发布的信息，那样你会逐渐建立战胜“疫情”的强大精神动力，选择获取负面信息的人会觉得人生灰暗而忧郁，郁郁寡欢，没病都憋出病来。

　　生理层面，注意个人卫生，饮食习惯，选择一些适合小空间即可进行的健康锻炼方式，保证身体机能正常运转。一旦发现身体稍微不适，选择官方提供的咨询平台进行咨询，符合“新冠”描述症状需要及时就医的，及时就医，这个病毒的致死率并没有高到无法医治。

　　四、 勿聚餐。春节少不了亲戚朋友走家窜户，同学聚会等活动，这个时期尽量避免了。在高度敏感时刻搞聚会，懂得的人以为你在开玩笑，不懂得的人以为你想害人，并不是每个人都能善意的理解别人的想法。

　　此时的聚餐并不能为你带来更宽广的人脉关系，以及更多的生意伙伴，只会让人对积极聚餐的人产生“连自己的安全都不在乎的人，还会有什么底线”这类负面效应。

　　五、 勿生谣。在各种重大事件中，谣言往往会成为各方努力被消除的罪魁祸首。在谣言充斥的网络舆论中，政府无法掌握群众需求和民意，以至于政策制定和决策会出现偏差；反过来，群众在谣言中很难甄别有效信息和谣言信息，更会对疫情防控工作产生不信任感，在具体实施过程中就会发生不理解、不配合的情况。

　　在任何时候造谣传谣都应当成为人人唾弃的行为，无论在道德层面还是法律层面，都应当坚决予以制止。

　　六、 多看书，多陪家里人。印象中，从读书时有自己的小伙伴圈子以来，到参加工作后结识更多的同事朋友，很少有时间再次静下来，待在家中选一些自己喜欢的书看看，陪陪家里人说说话，陪陪孩子玩玩游戏。

　　平时我们都会以“忙”、“应酬多”、“朋友同事重要”等各种理由，让自己停不下来，以至于很多身边朋友都说“一晃眼，孩子都长大了，都没得好好陪陪他”、“一晃眼，父母都老了，都没得好好陪陪他们”……这个特殊的时期，这个特殊的阶段，丢掉自己那些借口，多看看书，多陪陪家里人吧。

　　疫情终会过去，阳光还会再来！每一次对中华民族的考验，都会让我们更加的团结。希望源于每一个人，约束好自己就是对世界最大的善意。